Les bienfaits de la flottaison

Il s’agit d’une technique de relaxation qui permet de mettre au repos une grande partie de vos sens ainsi que la notion d’équilibre et de perception de la température et vous transporte dans un état d’apesanteur.

C’est sous l’effet d’une eau saturée en sel d’Epsom, dont concentration est 5 fois plus élevée qu’en Mer Morte, que la flottaison se produit. Le corps se libère ainsi de toute contrainte et se détend, vos muscles et vos articulations se relâchent. Votre cerveau est libéré de l’analyse de fonctionnement du corps, ce qui permet le lâcher-prise donnant lieu à un état de relaxation profonde.

Les bienfaits sont nombreux : lâcher-prise, amélioration de la concentration et des performances sportives, amélioration du sommeil, de la fatigue, de l’anxiété, du stress, de l’angoisse et de la dépression, réduction des douleurs musculaires et articulaires.

Les contre-indications sont identiques à celles des bains en Mer :

• Fragilité des oreilles en piscine ou problème d’oreille interne
• Chirurgie récente ou coupure ou plaie ouverte
• Insuffisance rénale, incontinence, nausées
• Hypertension artérielle non stabilisée
• Epilepsie ou attaque psychotiques non stabilisées
• Manque de mobilité personnelle
• Maladie grave du coeur ou stimulateur cardiaque
• Maladie contagieuse
• Personnes sous influence de drogues, alcool ou substances illégales
• Pour les jeunes filles n’ayant pas eu leur premières règles
• Chez la femme enceinte : Nous accueillons les femmes enceintes du 3ème au 7ème mois de grossesse. Attention n’est pas recommandé en cas de risque de pré-éclampsie.

En cas de doute, mieux vaut consulter votre médecin.

Notre cabine de flottaison est spacieuse et le plafond est haut (1m90), ce qui permet de ne pas avoir le sentiment d’enfermement, toutefois, vous pouvez laisser la porte ouverte durant la séance si vous le souhaitez.

Idéalement la flottaison se pratique nu pour une sensation de confort maximale. Votre cabine est située dans une pièce privée que vous pourrez verrouiller de l’intérieur. Cependant, si vous préférez mettre un maillot de bain, vous pouvez tout à fait le faire.

Non, le bassin est fait pour accueillir une seule personne pour une expérience d’isolation sensorielle optimale.

Aucun problème ! la densité de l’eau portera votre corps, si bien que votre tête restera hors de l’eau. Dans le cas de troubles du sommeil, il s’agit même d’un effet recherché.